Nyklippt

Ryggont och nyklippt hår, men här sitter jag hos en sjukgymnast med mamma som behöver träna upp sina höftmuskler efter lårbenshalsbrottet.

Hon ska sitta ner med händerna korslagda på axlarna och resa sig upp med höger fot lite framför den andra och sätta sig och resa sig upp, 10 ggr vid varje träning.

Hon ska sträcka på sig och stå på ett ben och räkna till 5, byta ben och räkna till 5.

Träna hela kroppen i träningslokalen.

Hon ska gå med rullatorn så mycket som möjligt.

• 

Sjukgymnasten tyckte mamma var duktig och han kunde inte förstå hur hon kunde vara 91 år.

Kramar till er alla från Annemor