Fröknäcke klart

Det blev 48 stycken hårda brödbitar av Fröknäckesatsen jag gjorde, de flesta är 7 cm x 8 cm.

De blev goda men jag är lite rädd för linfrön som man helst inte ska tugga, de är nyttiga men det nyttiga bildas runt skalet, men krossas linfrön utsöndrar de vätecyanid, men det lilla man får i sig i det här brödet ska vara ofarligt. Men … jag kan ändå inte släppa tanken på vätecyanid/blåsyra. Jag bytte ut hälften av Linfröna till Chiafrön. Nästa gång tar jag nog bort Linfröna helt.

Linfrön innehåller ett ämne som i kroppen blir till giftet vätecyanid (blåsyra) varför rekommendationen är att inte äta mer än max 2 matskedar per dag. Detta gäller dock bara hela linfrön. (Jag använde 2 msk hela linfrön som blev 48 hårda brödbitar, alltså ofarligt att äta några stycken.) Krossade linfrön ska man helst undvika helt, menar Livsmedelsverket.

Än är de varma, när jag provsmakade. Vi får se imorgon om de blir goda till frukost med smör, egen sallad, ost och egen gurka på.

Kramar till er alla från Annemor

4 kommentarer på “Fröknäcke klart

  1. Min mormor drack ett glas med uppblötta Linfrön varje kväll. Jag lyckades inte lista ut varför. Kanske Vätecyanid är bra för någonting, hon blev 85 år.
    Svante

    Gillad av 1 person

    • Det blir som ett gelé runt linfröet när det blir vått och det ska vara väldigt bra för tarmarna och matsmältningen. Sväljer man dem hela får man ut dem hela också och då bildas inte vätecyanid. Så de var nog bra för att din mormor skulle hålla magen igång.

      Gilla

  2. Fröknäcke är gott – men jag som är lat köper färdig fröblandning i kvarnen. Kollade innehållet … massor med hela linfrön i – måste nog påpeka det för Camilla i kvarnen 🙂

    Gilla

Kommentera

Fyll i dina uppgifter nedan eller klicka på en ikon för att logga in:

WordPress.com Logo

Du kommenterar med ditt WordPress.com-konto. Logga ut /  Ändra )

Google-foto

Du kommenterar med ditt Google-konto. Logga ut /  Ändra )

Twitter-bild

Du kommenterar med ditt Twitter-konto. Logga ut /  Ändra )

Facebook-foto

Du kommenterar med ditt Facebook-konto. Logga ut /  Ändra )

Ansluter till %s

The 3H:health,happiness,healing

Every life is special !

Rtistic

I speak my heart out.

Into the Light Adventures

By Sandra Js Photography - Make the rest of your life the best of your life.

BJÖRNBILD

Jag tar inga dåliga bilder, bara konstnärliga!

AUSPICIOUS11

I m somethin' else....🤟🏻

40thousandkm

: around the world :

Chocoviv’s Lifestyle Blog

Mommy blogger, who loves to share what she loves!

beautifulpeopleinc.com

Live, Love, Travel and Laugh (Proudly Pinoy)

fotosbykarin.blog

Karin Ravasio nature photography, motivation, products

DRAGONFLY EFFECT

wild art nature forest birds swamp dark mood black flowers music sensory slow life macro ważki las drzewa ptaki i robaki

Catch the Moment

Choose motivating words

Mitt namn var Michelle

En blogg om livet med neuropsykiatriska funktionsnedsättningar, psykisk ohälsa och mer därtill

Ecolivmedbarn

Ingenting är omöjligt

lifestyle blogs

do it your way.

sybils sida

My life My show, My dog, Enjoy

cocinaitaly

comida italiana

FOTO E POEMA

meus poemas e pensamentos

bartshtattoo

Just another WordPress.com site

Bhutadarma

Nothing is impossible (at least that does not violate the laws of physics). When you can..violate the laws of physics!

Aspiring Blog

Weekly Wisdom

The Readers Desk

Happy Reading!!

A Nature Journey

A South Staffordshire Wildlife Journal

Yolanda - "Det här är mitt privata krig"

Att vara annorlunda/att inte passa in i samhällets ramar

Solstickan

Hellens värld 🧩

Ninanjing

Vår resa till Österns rike

Anitas blogg ... De fyra blomsterhaven

En blogg om fyra blomsterhav ... på min fönsterbräda, i mitt uterum, i min trädgård och ... allas vår trädgård

Himlahealings blogg

En blogg om andlighet, astrologi, tidigare liv, och det populära månadshoroskopet

Erika Kyrk Seger / Lärande Framtid

TANKAR OCH FUNDROR om PEDAGOGIK och LÄRANDE

Vogelknipser

Mit Wohnmobil und Kamera auf den Spuren der Natur

Gilla

min vardag, en bråkdel av mitt liv

saania2806.wordpress.com/

Philosophy is all about being curious, asking basic questions. And it can be fun!

Banter Republic

It's just banter

Lifenvi

Live life in a livable environment.

Nordic Lights & Mediterranean Landscapes

A Blog on Travels, Food, Photography, Art and Design

sandrakosk.wordpress.com/

EN MÖTESPLATS FÖR DIG OCH DITT INRE LJUS

Sagittarius Viking

Mindful exploring, through the eyes of a viking daughter.

Skizzenbuch/Blog

Just another WordPress.com weblog

Fotografiasoltas

Momentos que se foram cruzando com o meu olhar

SAM as an Artform

Next level licensing

A Better Man

Make a Start

TROSA-SPEGLINGAR

HÄNDELSER I TROSA FÖRR OCH NU

See Norway - Se Norge

'Nature' looks best in large doses !

Ankanwildandcrazy

Live now not in the past nor the future

%d bloggare gillar detta: