Torsdag kväll

Tittar på Idol och jag håller på Caspar och jag läser Paulu’ns Tio genvägar till hälsa och vi dricker ett glas vin. Och enligt Paulu’n är det nyttigt med ett glas vin. Här nedan kommer jag att citera från hans bok.

”Rött vin är den alkoholhaltiga dryck som förser dig med mest nyttigheter. Du får antioxidanter, fytonytrienter och mineraler i mängder som inte finns någon annanstans. Ju mer fylligt desto högre halt av nyttigheter.”

”Sambandet mellan alkoholkonsumtion och vissa sjukdomar liknar en J-formad kurva. Det innebär att både en total frånvaro av alkohol och en överkonsumtion kan öka risken för vissa sjukdomar.”

Men 1 glas a’ 2 dl rött vin för kvinnor och 2 glas för män dagligen är nyttigt, enligt forskning skriver Fredrik Paulu’n.

”Det är det så kallade dagliga drickandet som ger skyddande effekter i studier och inte vårt typiska helgdrickande.”

”Men problemet med ett dagligt drickande är att det innebär en högre risk att man ska utveckla ett beroende. Var därför observant och öka inte mängden.”

”Alkohol är ett märkligt ämne. En måttlig konsumtion kan skydda mot vissa sjukdomar som diabetes typ 2, demens, hjärt-/kärlsjukdomar och övervikt medan ett överskott istället kan öka risken för samma sjukdomar.”

Kramar till er alla från Annemor

2 kommentarer på “Torsdag kväll

  1. Lagom är bäst … som det brukar vara 🙂
    Jag tittar inte på Idol och har aldrig gjort – inte min grej så att säga 🙂
    Önskar dig en fin fredag!

    Gillad av 1 person

    • Ja det känns lite mycket att ta lite vin varje dag, då får man se det som lite medicin.
      Jag tycker Idol är roligt program med så många entusiastiska ungdomar. Det är roligt med olika personligheter. Jag önskar dig också en fin fredag. Ska gå ut och se om jag hittar någon blomma till fredagens utmaning.

      Gillad av 1 person

Kommentera

Fyll i dina uppgifter nedan eller klicka på en ikon för att logga in:

WordPress.com-logga

Du kommenterar med ditt WordPress.com-konto. Logga ut /  Ändra )

Google-foto

Du kommenterar med ditt Google-konto. Logga ut /  Ändra )

Twitter-bild

Du kommenterar med ditt Twitter-konto. Logga ut /  Ändra )

Facebook-foto

Du kommenterar med ditt Facebook-konto. Logga ut /  Ändra )

Ansluter till %s

GreenDreams

Exploring sustainable options, minimalism, and gardening.

unickonl

Take two moments of happiness in life, grief is of a lifetime

Mitt liv

Om att leva, och skapa

Chocoviv’s Lifestyle Blog

Mommy blogger, who loves to share what she loves!

My experience

#Rehana's 🔥🔥🔥🦋🦋motivational thoughts

Min Vardag med allt vad det innebär...

Livet och allt som hör dit. #postkontusionelltsyndrom # #chrochet #palettblad #virka #sticka

Pia Carlssons värld

Lite smått och gott från Pias värld

° BLOG ° Gabriele Romano

The flight of tomorrow

Tel-Aviv's feral cats

Videos of feral cats on the streets, and my own four feral felines at home, feline humor, advice, and gifts for your cat.

Tistelblomma

Litterär sajt & förlag

B_ live

ART PHOTO & POETRY © Birgitta Rudenius

Terje Hellesø

Samtliga bilder på bloggen är copyrightskyddade

View from the Back

Ramblings of a retiree in France

SoundEagle 🦅ೋღஜஇ

Where The Eagles Fly . . . . Art Science Poetry Music & Ideas

Little white pearls

journal, travel, photography and beauty

bushboys world

Photos of my world and other stuff I hope you will enjoy too. Photos taken with Canon PowershotSX70HS Photos can be purchased.

Divine-Royalty

Welcome to Life-Changing Motivation

Langbergs bilder

natur,blommor,växter och lite allt möjligt

Perception

A journey into the labyrinth of my sceptical mind.

Nourish

Finding Balance Through Food

Naturreservat på Öland

Bilder från naturreservat på Öland

The 3H:health,happiness,healing

Every life is unique ❤️

Rtistic

I speak my heart out.

Into the Light Adventures

By Sandra Js Photography - Make the rest of your life the best of your life.

BJÖRNBILD

Jag tar inga dåliga bilder, bara konstnärliga!

AUSPICIOUS11

I m somethin' else....🤟🏻

40thousandkm

: around the world :

beautifulpeopleinc.com

Live, Love, Travel and Laugh (Proudly Pinoy)

fotosbykarin.blog

Karin Ravasio nature photography, motivation, products

DRAGONFLY EFFECT

Orginal wild art nature download wallpaper background photo forest birds swamp dark mood black foggy smoggy boggy flowers music sensory slow life macro ważki las drzewa ptaki i robaki Wild Nature Discover and download hight resolution pics / Pobierz niesztampowe obrazy o wysokiej rozdzielczości do swoich projektów, obrazów, tapet, plakatów, okładek, postów...

Mitt namn var Michelle

En blogg om livet med neuropsykiatriska funktionsnedsättningar, psykisk ohälsa och mer därtill

lifestyle blogs

do it your way.

sybils sida

My life My show, My dog, Enjoy

cocinaitaly

comida italiana

FOTO E POEMA

meus poemas e pensamentos

bartshtattoo

Just another WordPress.com site

Bhutadarma

Nothing is impossible (at least that does not violate the laws of physics). When you can..violate the laws of physics!

Aspiring Blog

Weekly Wisdom

The Readers Desk

Happy Reading!!

Nature Journeys

A Wildlife Journal In Pictures

Yolanda - "Det här är mitt privata krig"

Kreativ text, annorlundaskap, dikter, bipolaritet, Aspergers syndrom, samhällsdebatt

%d bloggare gillar detta: