Torsdag kväll

Tittar på Idol och jag håller på Caspar och jag läser Paulu’ns Tio genvägar till hälsa och vi dricker ett glas vin. Och enligt Paulu’n är det nyttigt med ett glas vin. Här nedan kommer jag att citera från hans bok.

”Rött vin är den alkoholhaltiga dryck som förser dig med mest nyttigheter. Du får antioxidanter, fytonytrienter och mineraler i mängder som inte finns någon annanstans. Ju mer fylligt desto högre halt av nyttigheter.”

”Sambandet mellan alkoholkonsumtion och vissa sjukdomar liknar en J-formad kurva. Det innebär att både en total frånvaro av alkohol och en överkonsumtion kan öka risken för vissa sjukdomar.”

Men 1 glas a’ 2 dl rött vin för kvinnor och 2 glas för män dagligen är nyttigt, enligt forskning skriver Fredrik Paulu’n.

”Det är det så kallade dagliga drickandet som ger skyddande effekter i studier och inte vårt typiska helgdrickande.”

”Men problemet med ett dagligt drickande är att det innebär en högre risk att man ska utveckla ett beroende. Var därför observant och öka inte mängden.”

”Alkohol är ett märkligt ämne. En måttlig konsumtion kan skydda mot vissa sjukdomar som diabetes typ 2, demens, hjärt-/kärlsjukdomar och övervikt medan ett överskott istället kan öka risken för samma sjukdomar.”

Kramar till er alla från Annemor

2 kommentarer på “Torsdag kväll

  1. Lagom är bäst … som det brukar vara 🙂
    Jag tittar inte på Idol och har aldrig gjort – inte min grej så att säga 🙂
    Önskar dig en fin fredag!

    Gillad av 1 person

    • Ja det känns lite mycket att ta lite vin varje dag, då får man se det som lite medicin.
      Jag tycker Idol är roligt program med så många entusiastiska ungdomar. Det är roligt med olika personligheter. Jag önskar dig också en fin fredag. Ska gå ut och se om jag hittar någon blomma till fredagens utmaning.

      Gillad av 1 person

Kommentera

Fyll i dina uppgifter nedan eller klicka på en ikon för att logga in:

WordPress.com Logo

Du kommenterar med ditt WordPress.com-konto. Logga ut /  Ändra )

Google-foto

Du kommenterar med ditt Google-konto. Logga ut /  Ändra )

Twitter-bild

Du kommenterar med ditt Twitter-konto. Logga ut /  Ändra )

Facebook-foto

Du kommenterar med ditt Facebook-konto. Logga ut /  Ändra )

Ansluter till %s

SoundEagle 🦅ೋღஜஇ

Where The Eagles Fly . . . . Art Science Poetry Music & Ideas

Little white pearls

journal, travel, photography and beauty

bushboys world

Photos of my world and other stuff I hope you will enjoy too. Photos taken with Canon PowershotSX70HS Photos can be purchased.

Divine-Royalty

Welcome to Life-Changing Motivation

Anna-Greta's Blogg

Hej! Detta är min blogg här laddar jag upp dagligen om saker som sker i mitt vardagliga liv. Gud i sinne glad inne!

Langbergs bilder

natur,blommor,växter och lite allt möjligt

Perception

Until I know this sure uncertainty, I'll entertain the offered fallacy.

Nourish

Finding Balance Through Food

Naturreservat på Öland

Bilder från naturreservat på Öland

mydatawords

| Inspirational | Poem | lifestyle | Shorts-story | Mental Health|Books| Travel | Motivation | Psychology | Fitness | Food | Health | History | 📸📱| Astronomy | More others

The 3H:health,happiness,healing

Every life is unique ❤️

Rtistic

I speak my heart out.

Into the Light Adventures

By Sandra Js Photography - Make the rest of your life the best of your life.

BJÖRNBILD

Jag tar inga dåliga bilder, bara konstnärliga!

AUSPICIOUS11

I m somethin' else....🤟🏻

40thousandkm

: around the world :

beautifulpeopleinc.com

Live, Love, Travel and Laugh (Proudly Pinoy)

fotosbykarin.blog

Karin Ravasio nature photography, motivation, products

DRAGONFLY EFFECT

wild art nature forest birds swamp dark mood black flowers music sensory slow life macro ważki las drzewa ptaki i robaki

Mitt namn var Michelle

En blogg om livet med neuropsykiatriska funktionsnedsättningar, psykisk ohälsa och mer därtill

Ecolivmedbarn

Ingenting är omöjligt

lifestyle blogs

do it your way.

sybils sida

My life My show, My dog, Enjoy

cocinaitaly

comida italiana

FOTO E POEMA

meus poemas e pensamentos

bartshtattoo

Just another WordPress.com site

Bhutadarma

Nothing is impossible (at least that does not violate the laws of physics). When you can..violate the laws of physics!

Aspiring Blog

Weekly Wisdom

The Readers Desk

Happy Reading!!

A Nature Journey

South Staffordshire Wildlife

Yolanda - "Det här är mitt privata krig"

Att vara annorlunda/att inte passa in i samhällets ramar

Solstickan

Hellens värld 🧩

Ninanjing

Vår resa till Österns rike

Anitas blogg ... De fyra blomsterhaven

En blogg om fyra blomsterhav ... på min fönsterbräda, i mitt uterum, i min trädgård och ... allas vår trädgård

Himlahealings blogg

En blogg om andlighet, astrologi, tidigare liv, och det populära månadshoroskopet

Erika Kyrk Seger / Lärande Framtid

TANKAR OCH FUNDROR om PEDAGOGIK och LÄRANDE

Vogelknipser

Mit Wohnmobil und Kamera auf den Spuren der Natur

Gilla

min vardag, en bråkdel av mitt liv

saania2806.wordpress.com/

Philosophy is all about being curious, asking basic questions. And it can be fun!

Lifenvi

Live life in a livable environment.

Nordic Lights & Mediterranean Landscapes

A Blog on Travels, Food, Photography, Art and Design

Sagittarius Viking

Mindful exploring, through the eyes of a viking daughter.

Skizzenbuch/Blog

Just another WordPress.com weblog

Fotografiasoltas

Momentos que se foram cruzando com o meu olhar

%d bloggare gillar detta: