Mår inte bra

Kan verkligen lite socker och lite mjöl göra så stor skillnad.

Jag vet inte.

Men det påverkar tydligen blodtrycket. Kent har undvikit socker och gluten i 4 veckor och hans blodtryck har sjunkit så pass mycket att han har minskat sin blodtrycksmedicin.

Jag har alltid haft bra blodtryck. När jag var yngre låg det lite lågt men sedan har det legat perfekt. 130/70 och puls på 80. Istället har jag tidigare haft lite hög puls på över 90, men pulsen berodde nog mycket på den höga Levaxindosen jag åt då och slutade med för ett år sedan.

Nu har jag inte ätit något som innehåller socker eller gluten i 5 dagar. De sista dagarna har jag känt mig lite trött och yr. I morse var det ännu värre. Jag tog blodtrycket klockan 11, efter att jag druckit kaffe som ska höja blodtrycket och det var 100/56 och puls 76.

Jag ringde mamma och sa att jag hämtar henne imorgon istället för jag känner mig yr.

Jag vilade lite och sedan åkte Kent och jag ut och åkte lite. Vi åkte förbi hans bror som ska flytta till ett så fint område vid ån.

Han ska bo på nedersta botten och från balkongen ser han båtarna och ån bara 100 meter bort.

Där finns en strandpromenad, så fint för honom som är ensam och har svårt att ta sig ut. Här finns bänkar att vila på efter ån.

Och änder, båtar och folk att titta på.

Jag blev så glad för hans skull. Han var själv väldigt glad för lägenheten och sa att om han inte hade fått den skulle han blivit väldigt besviken.

När vi åkte därifrån drack vi kaffe och åt en söt god kaka med vispgrädde på en uteservering där borden stog långt från varandra. Det var så skönt och kändes som semester.

När jag kom hem var jag fortfarande yr. Jag tog blodtrycket som nu var 110/60 och puls 72. Blodtrycket hade höjts lite.

Jag tog ett halvt glas vin och gick ut och satte mig och skrev det här inlägget.

När jag kom in hade en timme gått och jag tog blodtrycket igen. Nu var det ännu bättre. 117/64 och puls 74.

Jag känner mig inte yr längre, bara trött. Men jag tycker att det är väldigt konstigt att lite socker och bröd kan göra så stor skillnad på blodtrycket och så snabbt, på bara några dagar.

Kramar till er alla från Annemor

5 kommentarer på “Mår inte bra

  1. Vanliga symptom i LCHF-kost, när man minskar socker och andra vita kolhydrater. Man hamnar i ketos. Sån kost passar inte alla. Jag fick samma problem + illamående. Verkar som om även du tillhör dem som behöver ett visst mått kolhydrater för att fungera. Men man kan ju välja de bra kolhydraterna och inte vitt socker. 🙂

    Gillad av 1 person

Kommentera

Fyll i dina uppgifter nedan eller klicka på en ikon för att logga in:

WordPress.com Logo

Du kommenterar med ditt WordPress.com-konto. Logga ut /  Ändra )

Google-foto

Du kommenterar med ditt Google-konto. Logga ut /  Ändra )

Twitter-bild

Du kommenterar med ditt Twitter-konto. Logga ut /  Ändra )

Facebook-foto

Du kommenterar med ditt Facebook-konto. Logga ut /  Ändra )

Ansluter till %s

mydatawords

| Inspirational | Poem | Art | lifestyle | Shorts-story | Mental Health | Travel | Motivation | Psychology | Fitness | Food | Health | History | 📸📱| Astronomy | More others

The 3H:health,happiness,healing

Every life is special !

Rtistic

I speak my heart out.

Into the Light Adventures

By Sandra Js Photography - Make the rest of your life the best of your life.

BJÖRNBILD

Jag tar inga dåliga bilder, bara konstnärliga!

AUSPICIOUS11

I m somethin' else....🤟🏻

40thousandkm

: around the world :

Chocoviv’s Lifestyle Blog

Mommy blogger, who loves to share what she loves!

beautifulpeopleinc.com

Live, Love, Travel and Laugh (Proudly Pinoy)

fotosbykarin.blog

Karin Ravasio nature photography, motivation, products

DRAGONFLY EFFECT

wild art nature forest birds swamp dark mood black flowers music sensory slow life macro ważki las drzewa ptaki i robaki

Catch the Moment

Choose motivating words

Mitt namn var Michelle

En blogg om livet med neuropsykiatriska funktionsnedsättningar, psykisk ohälsa och mer därtill

Ecolivmedbarn

Ingenting är omöjligt

lifestyle blogs

do it your way.

sybils sida

My life My show, My dog, Enjoy

cocinaitaly

comida italiana

FOTO E POEMA

meus poemas e pensamentos

bartshtattoo

Just another WordPress.com site

Bhutadarma

Nothing is impossible (at least that does not violate the laws of physics). When you can..violate the laws of physics!

Aspiring Blog

Weekly Wisdom

The Readers Desk

Happy Reading!!

A Nature Journey

A South Staffordshire Wildlife Journal

Yolanda - "Det här är mitt privata krig"

Att vara annorlunda/att inte passa in i samhällets ramar

Solstickan

Hellens värld 🧩

Ninanjing

Vår resa till Österns rike

Anitas blogg ... De fyra blomsterhaven

En blogg om fyra blomsterhav ... på min fönsterbräda, i mitt uterum, i min trädgård och ... allas vår trädgård

Himlahealings blogg

En blogg om andlighet, astrologi, tidigare liv, och det populära månadshoroskopet

Erika Kyrk Seger / Lärande Framtid

TANKAR OCH FUNDROR om PEDAGOGIK och LÄRANDE

Vogelknipser

Mit Wohnmobil und Kamera auf den Spuren der Natur

Gilla

min vardag, en bråkdel av mitt liv

saania2806.wordpress.com/

Philosophy is all about being curious, asking basic questions. And it can be fun!

Banter Republic

It's just banter

Lifenvi

Live life in a livable environment.

Nordic Lights & Mediterranean Landscapes

A Blog on Travels, Food, Photography, Art and Design

sandrakosk.wordpress.com/

EN MÖTESPLATS FÖR DIG OCH DITT INRE LJUS

Sagittarius Viking

Mindful exploring, through the eyes of a viking daughter.

Skizzenbuch/Blog

Just another WordPress.com weblog

Fotografiasoltas

Momentos que se foram cruzando com o meu olhar

SAM as an Artform

Next level licensing

A Better Man

Make a Start

TROSA-SPEGLINGAR

HÄNDELSER I TROSA FÖRR OCH NU

See Norway - Se Norge

'Nature' looks best in large doses !

%d bloggare gillar detta: