Jaaa joggingtur
I morse när jag vaknade och hade ätit min vanliga frukost kaffe och smörgås kände jag att jag mådde bra. Jag ska nog inte vara så strikt med att inte äta socker och gluten. Jag ska minska men inte utesluta det helt. Så här jag gjort några dagar nu och nu mår jag bättre igen.
När klockan var 11 tog jag mitt blodtryck som nu låg som det gjorde tidigare 125/68 och puls 77.
Jaa, nu måste jag börja röra på mig igen.
Jag fick med mig Kent ut, men jag sprang ifrån honom och tillbaka och så höll jag på. Det blev en liten joggingtur på drygt en halvtimme.
Jag har ju så fina stigar att jogga på i min skog. Jag joggade, stannade och tog ett kort och joggade vidare igen och så höll jag på.
Första stoppet hade jag inte alls kommit långt, men jag såg en Tordyvel på stigen och den gick bra med alla sex benen.
Sedan fortsatte jag.
Upp på åsen
Och ner på mindre stigar.
Och nu ser jag mitt hustak så då är jag hemma igen.
När jag vilat en stund kollar jag blodtrycket igen. 123/66 puls 81.
Det är onsdag så nu åker jag in till mamma, som har varit väldigt gnällig sista dagarna jag pratat i telefon med henne. Hoppas hon är piggare idag.
Kramar till er alla från Annemor
2 kommentarer på “Jaaa joggingtur”
Kommentera
följer min kreativitet
Vilken härlig skog du har inpå knuten. Och visst är tordyveln söt. Skönt att ditt blodtryck verkar stabilisera sig och att du känner att du mår bra.
GillaGillad av 1 person
Ja jätteskönt, nu äter jag kaffe och smörgås till frukost igen.
GillaGilla