Jaaa joggingtur

I morse när jag vaknade och hade ätit min vanliga frukost kaffe och smörgås kände jag att jag mådde bra. Jag ska nog inte vara så strikt med att inte äta socker och gluten. Jag ska minska men inte utesluta det helt. Så här jag gjort några dagar nu och nu mår jag bättre igen.

När klockan var 11 tog jag mitt blodtryck som nu låg som det gjorde tidigare 125/68 och puls 77.

Jaa, nu måste jag börja röra på mig igen.

Jag fick med mig Kent ut, men jag sprang ifrån honom och tillbaka och så höll jag på. Det blev en liten joggingtur på drygt en halvtimme.

Jag har ju så fina stigar att jogga på i min skog. Jag joggade, stannade och tog ett kort och joggade vidare igen och så höll jag på.

Första stoppet hade jag inte alls kommit långt, men jag såg en Tordyvel på stigen och den gick bra med alla sex benen.

Visst är den söt.

Sedan fortsatte jag.

Upp på åsen

Och ner på mindre stigar.

Och nu ser jag mitt hustak så då är jag hemma igen.

När jag vilat en stund kollar jag blodtrycket igen. 123/66 puls 81.

Det är onsdag så nu åker jag in till mamma, som har varit väldigt gnällig sista dagarna jag pratat i telefon med henne. Hoppas hon är piggare idag.

Kramar till er alla från Annemor

2 kommentarer på “Jaaa joggingtur

  1. Vilken härlig skog du har inpå knuten. Och visst är tordyveln söt. Skönt att ditt blodtryck verkar stabilisera sig och att du känner att du mår bra.

    Gillad av 1 person

Kommentera

Fyll i dina uppgifter nedan eller klicka på en ikon för att logga in:

WordPress.com-logga

Du kommenterar med ditt WordPress.com-konto. Logga ut /  Ändra )

Google-foto

Du kommenterar med ditt Google-konto. Logga ut /  Ändra )

Twitter-bild

Du kommenterar med ditt Twitter-konto. Logga ut /  Ändra )

Facebook-foto

Du kommenterar med ditt Facebook-konto. Logga ut /  Ändra )

Ansluter till %s

Tel-Aviv's feral cats

Videos of feral cats on the streets, and my own four feral felines at home, feline humor, advice, and gifts for your cat.

Tistelblomma

Litterär nätsajt

B_ live

ART PHOTO & POETRY © Birgitta Rudenius

Terje Hellesø

Samtliga bilder på bloggen är copyrightskyddade

My experience

#Rehana's 🔥🔥🔥🦋🦋motivational thoughts

View from the Back

Ramblings of a retiree in France

SoundEagle 🦅ೋღஜஇ

Where The Eagles Fly . . . . Art Science Poetry Music & Ideas

Little white pearls

journal, travel, photography and beauty

bushboys world

Photos of my world and other stuff I hope you will enjoy too. Photos taken with Canon PowershotSX70HS Photos can be purchased.

Divine-Royalty

Welcome to Life-Changing Motivation

Langbergs bilder

natur,blommor,växter och lite allt möjligt

Perception

Until I know this sure uncertainty, I'll entertain the offered fallacy.

Nourish

Finding Balance Through Food

Naturreservat på Öland

Bilder från naturreservat på Öland

mydatawords

|Inspirational|Poems|lifestyle | Shorts-story|Photography📸📱|Mental-Health|Books| Travel|Motivation|Psychology |Fitness|Food |Health|History|Astronomy|More others...

The 3H:health,happiness,healing

Every life is unique ❤️

Rtistic

I speak my heart out.

Into the Light Adventures

By Sandra Js Photography - Make the rest of your life the best of your life.

BJÖRNBILD

Jag tar inga dåliga bilder, bara konstnärliga!

AUSPICIOUS11

I m somethin' else....🤟🏻

40thousandkm

: around the world :

beautifulpeopleinc.com

Live, Love, Travel and Laugh (Proudly Pinoy)

fotosbykarin.blog

Karin Ravasio nature photography, motivation, products

DRAGONFLY EFFECT

wild art nature forest birds swamp dark mood black flowers music sensory slow life macro ważki las drzewa ptaki i robaki

Mitt namn var Michelle

En blogg om livet med neuropsykiatriska funktionsnedsättningar, psykisk ohälsa och mer därtill

lifestyle blogs

do it your way.

sybils sida

My life My show, My dog, Enjoy

cocinaitaly

comida italiana

FOTO E POEMA

meus poemas e pensamentos

bartshtattoo

Just another WordPress.com site

Bhutadarma

Nothing is impossible (at least that does not violate the laws of physics). When you can..violate the laws of physics!

Aspiring Blog

Weekly Wisdom

The Readers Desk

Happy Reading!!

A Nature Journey

South Staffordshire Wildlife

Yolanda - "Det här är mitt privata krig"

Att vara annorlunda/att inte passa in i samhällets ramar

Ninanjing

Vår resa till Österns rike

Anitas blogg ... De fyra blomsterhaven

En blogg om fyra blomsterhav ... på min fönsterbräda, i mitt uterum, i min trädgård och ... allas vår trädgård

Himlahealings blogg

En blogg om andlighet, astrologi, tidigare liv, och det populära månadshoroskopet

Erika Kyrk Seger / Lärande Framtid

TANKAR OCH FUNDROR om PEDAGOGIK och LÄRANDE

Vogelknipser

Mit Wohnmobil und Kamera auf den Spuren der Natur

%d bloggare gillar detta: