I morse när jag vaknade och hade ätit min vanliga frukost kaffe och smörgås kände jag att jag mådde bra. Jag ska nog inte vara så strikt med att inte äta socker och gluten. Jag ska minska men inte utesluta det helt. Så här jag gjort några dagar nu och nu mår jag bättre igen.
När klockan var 11 tog jag mitt blodtryck som nu låg som det gjorde tidigare 125/68 och puls 77.
Jaa, nu måste jag börja röra på mig igen.
Jag fick med mig Kent ut, men jag sprang ifrån honom och tillbaka och så höll jag på. Det blev en liten joggingtur på drygt en halvtimme.
Jag har ju så fina stigar att jogga på i min skog. Jag joggade, stannade och tog ett kort och joggade vidare igen och så höll jag på.
Första stoppet hade jag inte alls kommit långt, men jag såg en Tordyvel på stigen och den gick bra med alla sex benen.
Sedan fortsatte jag.
Upp på åsen
Och ner på mindre stigar.
Och nu ser jag mitt hustak så då är jag hemma igen.
När jag vilat en stund kollar jag blodtrycket igen. 123/66 puls 81.
Det är onsdag så nu åker jag in till mamma, som har varit väldigt gnällig sista dagarna jag pratat i telefon med henne. Hoppas hon är piggare idag.
Kramar till er alla från Annemor
Videos of feral cats on the streets, and my own four feral felines at home, feline humor, advice, and gifts for your cat.
Litterär nätsajt
ART PHOTO & POETRY © Birgitta Rudenius
@blogfia
Samtliga bilder på bloggen är copyrightskyddade
#Rehana's 🔥🔥🔥🦋🦋motivational thoughts
Ramblings of a retiree in France
Where The Eagles Fly . . . . Art Science Poetry Music & Ideas
journal, travel, photography and beauty
Photos of my world and other stuff I hope you will enjoy too. Photos taken with Canon PowershotSX70HS Photos can be purchased.
Welcome to Life-Changing Motivation
natur,blommor,växter och lite allt möjligt
Until I know this sure uncertainty, I'll entertain the offered fallacy.
Finding Balance Through Food
Bilder från naturreservat på Öland
|Inspirational|Poems|lifestyle | Shorts-story|Photography📸📱|Mental-Health|Books| Travel|Motivation|Psychology |Fitness|Food |Health|History|Astronomy|More others...
Every life is unique ❤️
I speak my heart out.
By Sandra Js Photography - Make the rest of your life the best of your life.
Jag tar inga dåliga bilder, bara konstnärliga!
I m somethin' else....🤟🏻
: around the world :
Live, Love, Travel and Laugh (Proudly Pinoy)
Karin Ravasio nature photography, motivation, products
wild art nature forest birds swamp dark mood black flowers music sensory slow life macro ważki las drzewa ptaki i robaki
En blogg om livet med neuropsykiatriska funktionsnedsättningar, psykisk ohälsa och mer därtill
do it your way.
My life My show, My dog, Enjoy
comida italiana
meus poemas e pensamentos
Just another WordPress.com site
Nothing is impossible (at least that does not violate the laws of physics). When you can..violate the laws of physics!
Weekly Wisdom
Happy Reading!!
South Staffordshire Wildlife
Att vara annorlunda/att inte passa in i samhällets ramar
Vår resa till Österns rike
En blogg om fyra blomsterhav ... på min fönsterbräda, i mitt uterum, i min trädgård och ... allas vår trädgård
En blogg om andlighet, astrologi, tidigare liv, och det populära månadshoroskopet
TANKAR OCH FUNDROR om PEDAGOGIK och LÄRANDE
Mit Wohnmobil und Kamera auf den Spuren der Natur
Vilken härlig skog du har inpå knuten. Och visst är tordyveln söt. Skönt att ditt blodtryck verkar stabilisera sig och att du känner att du mår bra.
GillaGillad av 1 person
Ja jätteskönt, nu äter jag kaffe och smörgås till frukost igen.
GillaGilla